terça-feira, 4 de março de 2014

O meu primeiro batido verde

Hoje ao pequeno almoço resolvi experimentar um batido verde, até correu bem, foi mais fácil de beber do que eu poderia imaginar. Então cá vai a receita da minha experiência:
1 laranja
1 kiwi
1 banana
3 folhas de alface
Mistura de sementes de chia, linhaça e sésamo

Não ficou lá muito verde, para a próxima tenho de acrescentar mais legumes. Depois desta experiência vou de certeza fazer mais batidos verdes para limpar após os excessos alimentares. 

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