quarta-feira, 18 de junho de 2014

Voltar

Ontem foi dia de voltar a treinar, 2 anos e 4 meses após ter parado.


Por uma feliz coincidência reencontrei, no evento organizado pelas barrigas de amor no Zoo de Lisboa a Rita, a Rita foi a professora com quem fiz a preparação física para o parto e a recuperação pós parto da Laura e foi uma pessoa que ficou sempre no meu coração, por ser amorosa, uma pessoa do bem e uma excelente profissional.


Este reencontro, o que conversamos nesse dia, as mensagens que trocamos entretanto, a minha vontade de viver melhor e de uma forma mais saudável, de me alimentar recorrendo a produtos naturais (deixando para segundo plano tudo o que é processado, ou que não seja cozinhado por mim ou por alguém de confiança), de deixar de fumar, entre outros desafios saudáveis e equilibrados que pretendo para mim e para a minha família. Tudo isto junto fez-me ganhar coragem e fazer um esforço financeiro e começar a treinar com a minha Rita. E ontem foi o dia!

Foi uma hora bastante dura, o corpinho não está habituado, mas segundo a Rita portei-me muito bem e estou bem acima das espectativas dela e do que seria expectável. 

Quanto a mim, só quero ter força de vontade e poder financeiro para continuar, pelo menos 2x por semana.

Quinta-feira é já o próximo dia!!


Enviar um comentário

Instagram

TODAS AS IMAGENS E CONTEÚDOS DESTE BLOG SÃO PROPRIEDADE DE CLÁUDIA GONÇALVES GANHÃO.
NÃO É PERMITIDO COPIAR OU UTILIZAR QUAISQUER CONTEÚDOS DESTE BLOG
PARA QUALQUER FINALIDADE SEM AUTORIZAÇÃO DA MESMA.
© Sunny November. Design by Fearne.