quinta-feira, 12 de março de 2015

Benefícios do Chá Verde

Sou fã de chá no geral e o chá verde é um dos que bebo regularmente ao longo do dia, principalmente de manhã, evito beber à tarde e à noite por causa da presença da teína que é estimulante.
Os principais benefícios do chá verde são:
  • Ajudar a emagrecer porque tem teína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia e porque também facilita a digestão, ajuda a regular o trânsito intestinal, a combater a retenção de líquidos e a desintoxicar o corpo facilitando assim a perda de peso. 
  • Retarda o envelhecimento celular,  previne vários tipos de cancro porque é rico em antioxidantes.
  • Combate o colesterol, previne doenças cardíacas mais uma vez devido à presença de antioxidantes
  • Previne a doença de Alzheimer e de Parkinson, pois retarda o aparecimento de doenças cerebrais.
  • Benefícios para a Diabetes, pois regula o nível de glucose no sangue e reduz a taxa de aumento da glicémia resultando num melhor funcionamento do pâncreas pois estimula a produção de insulina.

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