terça-feira, 18 de agosto de 2015

Boas práticas ao Volante

A minha vida profissional leva-me a passar muitas horas quase diariamente ao volante, para além de ser muito cansativo e de me causar muitas maleitas físicas ainda traz muitos riscos.

As horas de viagem são bastantes e muitas vezes aproveitadas para fazer telefonemas, resolver pendentes, responder a clientes, matar saudades e na maioria das vezes chego ao destino e não me lembro de metade do caminho... Pois não estive focada e centrada na condução!!!


A Brisa lançou recentemente uma campanha sobre o uso do telemóvel e a condução e os factos são assustadores:

• Diminuição da capacidade de vigilância e dispersão da atenção;
• Durante os primeiros cinco minutos de conversação, a probabilidade de ter um acidente é seis vezes maior;
• Aumento da dificuldade em descodificar e memorizar sinais, perdendo informação essencial para uma condução segura;
• Descuido das regras de cedência de passagem nos cruzamentos e entroncamentos;
• Perda da noção da distância de segurança em relação ao veículo da frente, sendo difícil de ajustá-la consoante o trânsito;
• Abandono dos sinais de mudança de direcção, o que pode ser perigoso tanto para o condutor como para os outros utentes da via;
• Má avaliação da velocidade;
• Redução do campo de visão;
• Tendência para não parar nas passagens de peões;
• Aumento do stress por atender ou telefonar;
• Aumento do stress por atender ou telefonar;
• 86% das pessoas utilizam o smartphone quando estão sozinhas no carro;
• O risco de causar um acidente aumenta em 800% se estiver a enviar mensagens escritas no telemóvel;
• Usar telemóvel a conduzir faz com que a actividade cerebral destinada à condução seja reduzida em 37%;
• Aumento do tempo de relação em 35%, o que faz com que leve mais tempo a reagir em caso de necessidade urgente;
• Escrever mensagens enquanto se conduz aumenta em 400% o tempo em que retiramos a atenção da estrada;
• Escrever mensagens enquanto se está ao volante, aumenta até 23X o risco de acidente, calculando-se que o condutor tira em média 5 segundos os olhos da estrada por cada mensagem;
• Existe cada vez mais a evidência de que a distracção com origem nos dispositivos móveis pode prejudicar a condução, dificultando em 10% a permanência na faixa de rodagem correta;
• Cerca de 75% dos condutores ao telefone, têm tendência para não parar nas passagens de peões. Estes dados são bastante preocupantes, uma vez que, metade das mortes em acidentes rodoviários devem-se a atropelamentos.


Porque me identifico com alguns destes comportamentos, tenho repensado as minhas práticas ao volante e embora com a vida profissional que tenho seja difícil, tenho e vou tentar não usar o telemóvel enquanto conduzo! E estes são alguns dos cuidados a ter com o telemóvel quando se conduz:

• Desligue o seu telemóvel ou configure-o de modo a silenciar toques, avisos e mensagens;
• Evite ligar aos seus amigos quando sabe que estão a conduzir;

• Pense se tem alguma chamada ou SMS a enviar antes de conduzir. Tire um momento para pensar se precisa de alguma informação para a viagem que vai fazer, antes de pôr o carro a funcionar. Por exemplo, programar o GPS antes de começar a viagem; Faça as chamadas de que necessita, antes de iniciar a marcha do seu veículo;

• Aplique o conceito do condutor 100% Cool às mensagens escritas e escolha um passageiro para escrever por si enquanto conduz;
• Guarde o telemóvel num local onde não tenha acesso enquanto conduz. Ex. Na mala do carro; Na bolsa do banco de trás;
• Instale apps que o ajudem. Existem várias aplicações, algumas gratuitas, que permitem bloquear chamadas/SMS e/ou enviem respostas automáticas a dizer que está a conduzir;
• Seja paciente. Reflicta se se justifica arriscar a sua segurança e a dos que o rodeiam, para ler um SMS;
• Caso precise, aproveite as áreas de serviço para ligar ou escrever uma mensagem, ou, em último recurso, utilize o sistema de mãos livres do seu veículo.

Está na nossa mão!

Boas viagens
Beijinhos
Cláudia 

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