domingo, 29 de maio de 2016

Cooking | O meu Batido Verde

Sou mega fã de batidos sejam eles verdes ou não, adoro a forma de colocar fruta, legumes, nutrientes, vitaminas e super alimentos numa bebida, acho super prático e simples e sem dúvida repleto de vantagens para o nosso corpo e para a nossa saúde!
Hoje partilho convosco uma das minhas receitas favoritas, o meu batido verde:

  • 300ml de água de monchique (esta água é fantástica devido ao seu ph de 9,5, super alcanilizante)
  • 1 mão cheia de espinafres frescos (bem lavados)
  • 1 banana da madeira
  • sumo de meio limão
  • 1 c de chá de erva trigo em pó
  • 1 c de café de sipirulina em pó

Vai tudo ao liquidificador e está pronto a beber!
Beijinhos

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