quarta-feira, 25 de maio de 2016

Kids | 10 Dicas para Brincar mais com os filhos

Para uma criança, brincar é sem dúvida essencial para o seu desenvolvimento e crescimento equilibrado, mas as brincadeiras entre pais e filhos são fundamentais para fortalecer e estimular a relação. 
Eu tento todos os dias brincar um pouco com os meus filhos, e foco-me na qualidade em vez da quantidade, mas nem sempre é fácil pois a rotina do dia a dia e as exigências a todos os níveis acabam por prejudicar e roubar o tempo que devíamos de dedicar exclusivamente aos nossos filhos!



A Psicóloga Clínica, Cecília Galvão, especialista no desenvolvimento da criança deixa-nos esta 10 dicas para que o tempo seja optimizado e para que os pais consigam brincar com os filhos…mesmo que cheguem a casa mais cansados!

  1. Arrume a casa  – sim, é verdade! Se tem de arrumar a casa, porque não pede o apoio ao pequeno ajudante lá de casa? Peça-lhe para organizar os objetos desarrumados por cores ou categorias e para coloca-los em locais diferentes.
  1. Dê um passeio  – se estiver bom tempo e tiver um parque perto ou viver num bairro calmo, dê um passeio de 30 minutos com o seu filhote. Fale com ele sobre o seu dia, leve-os às cavalitas. O importante é passarem tempo juntos.
  1. Cozinhar a dois ou a mais! – sabia que as crianças adoram pôr a mão na massa? Mesmo que não pareça, assim que colocam a primeira vez, querem repetir! Tudo o que é rotina para os pais, pode ser um divertimento para os mais pequenos. Tenha apenas em atenção os utensílios que utiliza.
  1. Jogue à Prova-Cega – as crianças são curiosas e adoram saber tudo. Porque não vendar-lhes os olhos e fazê-los provar alguns alimentos. O desafio? Tem de adivinhar o que está a provar.
  1. Do It Youself – muitas vezes puxar pela imaginação é a única coisa necessária. Aquelas caixas de ovos, rolos de papel higiénico, entre outros materiais podem ser reutilizados para construir brinquedos novos.
  1. Criem a vossa história  – todos os dias, antes de ir dormir, porque não constroem um bocadinho de uma história? Só precisam de definir o tema e dar asas à imaginação. Vá escrevendo todos os detalhes et voilá, tem um livro único e exclusivo da família.
  1. Aposte em brincadeiras express em casa  – porque não brincar ao esconde-esconde ou à caça ao tesouro? Peça ao seu filho para descobrir um objeto, que para ele será um tesouro, e será uma verdadeira festa lá em casa quando o encontrar!
  1. Faça exercício em família  – faça uma competição saudável. Vistam o fato de treino e façam um treino muito simples de apenas 10 minutos. É divertido e ainda podem terminar a actividade com grandes risos e cócegas à mistura!
  1. Construa um Puzzle  – deixe o seu filho escolher um puzzle que goste e iniciem juntos essa construção. Todos os dias construam um bocadinho mais.
  1. Surpreenda-o  – muitas vezes as crianças estão fechadas no seu mundo, seja a ver TV ou a jogar num computador. Por isso devem ser surpreendidas pelos pais. Coloque uma música que eles adoram e dance com eles. São 4 minutos de pura diversão e brincadeira.
Divirtam-se!!


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